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“逐梦前行”支教队开展五步拳特色课程教学


来源:英国威廉希尔唯一官网英国威廉希尔唯一官网 发布日期:2022-07-10 阅读次数:

(通讯员 陈蕊 扶梦冬 廖宾鑫)7月9日,英国威廉希尔唯一官网“逐梦前行”支教队在秧冲中学开展五步拳特色课程教学,传承中华民族优秀传统文化,增强学生体质。支教队员邓雁文、伍习梦和刘柯共同组织教学活动。

支教队员组织同学们进行热身运动后,介绍五步拳的基本招式和练习要点,现场演示五步拳的前两式——预备式和弓步冲拳。同学们认真聆听讲解,专心体会要领,并跟随队员同步进行练习。另外有专门的队员负责调整学生姿势与动作,保证学生五步拳动作的规范性。

五步拳是中国传统武术拳法之一。练习五步拳既能强身健体,又能训练身体的柔韧性和协调能力。

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